Jede stillende Mutter kommt irgendwann an den Punkt, an dem sie sich fragt wann und wie sie abstillen soll. Laut der Weltgesundheits- Organisation (WHO) soll eine Mutter idealerweise 6 Monate durchweg stillen.
Wann ihr euer Kind abstillen wollt, bleibt aber euch überlassen. Es handelt sich hier nur um eine Empfehlung zum Stillen und nicht zum Abstillen. Solange die Mutter sich wohl fühlt und ein gutes Gefühl beim Stillen hat, ist alles in Ordnung.
Wie und wann abstillen?
Wenn ihr das Bedürfnis habt abzustillen und euren Körper wieder für euch haben wollt, ist dies nach 6 Monaten vollkommen in Ordnung. Wobei eine neuere britische Studie sogar zu dem Schluss kommt, bereits nach 4 Monaten mit Beikost zu beginnen. Wenn ihr mit dem Abstillen anfangen wollt, solltet ihr vor allem beachten, dies langsam eurem Baby beizubringen.
Dies gelingt besonders schonend, wenn ihr anfangt eine Still-Mahlzeit mit Muttermilch durch Brei zu ersetzen. Dafür ist mittags ein idealer Zeitpunkt, denn so hat euer Baby genug Zeit die Nahrung bis zum Schlafen zu verdauen. Dies vermeidet eventuelle Reaktionen auf das neue Essen, wie Blähungen in der Nacht. Denn etwas gegen Baby Blähungen zu unternehmen ist nicht immer einfach.
Wenn ihr nach 6 Monaten noch nicht mit dem Stillen aufhören wollt, ist dies auch in Ordnung. Es gibt Mütter, die ihre Kinder bis zum 2. Lebensjahr stillen. Hier haben Studien belegt, dass verlängertes Stillen die Bindung zum Kind und das Immunsystem des Babys stärken.
Auch ist das Stillen für euch förderlich, denn durch das Stillen verringert sich das Brustkrebs-Risiko. Natürlich gibt es mit verlängertem Stillen auch kritische Bemerkungen aus dem privaten Umfeld. Viele Personen empfinden es als unnatürlich, wenn größere Kinder gestillt werden. Hier ist es hilfreich auf sich selbst zu hören und sich weniger von äußeren Meinungen beeinflussen zu lassen.
Allerdings gibt es auch immer Gründe, warum ein schnelles oder kurzfristiges Abstillen erforderlich werden kann. Mehr darüber erfahrt ihr in unserer nachfolgenden Themenserie.
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